Неделя поддержания и укрепления иммунитета

с 24 февраля по 2 марта проходит неделя поддержания и укрепления иммунитета. В наше время проблема сниженного иммунитета оченб актуальна как для детей, так и для взрослых. В преддверии Всемирного дня  иммунитета который проводится 1 марта в детском саду говорили о важности поддержания и укрепления так нужного всем иммунитета. Как это сделать? нужно заниматься спортом, правильно питаться, есть побольше овощей и фруктов, чаще отдыхать, больше двигаться, гулять на свежем воздухе, закаляться. В общем делать всё с удовольствием для своего здоровья!